こんばんは伴です。 今回はYouTubeのタイトルでよく見る 「1日たった○○分で腹筋バキバキ」 「2分で腹筋を割るトレーニングを紹介」 という動画を見かけます。 はっきり言って毎回1日に2分も腹筋できればその時点で腹筋バキバキです。笑 それぐらい腹筋を2分…