①【合本版】100円のコーラを1000円で売る方法 全3巻収録【電子書籍】[ 永井孝尚 ] ②利益を追わなくなると、なぜ会社は儲かるのか【電子書籍】[ 坂本光司 ] ③プロフェッショナルセールスマン 「伝説の営業」と呼ばれた男の壮絶顧客志向 （小学館文庫 プレジデ…

こんばんは伴です。 今日はトレーニングのお話です。 野球に限らず、スポーツをしている人は下半身のエネルギーを上半身へ上手く伝えられるかどうかが競技力の高低に関わってきます。 トレーニングの一つにクリーンと呼ばれる種目があります。 https://youtu…

こんばんは伴です。 少し前に「spoon」というアプリを使い始めましたという記事を書きました。 「spoon」というアプリをインストールしてわかった5つの有意義な使い方 https://www.bankazu.work/entry/2019/09/23/180245 このアプリでは、「ライブ」「キャス…

レストランに対してもったいないと思うことがよくある。 美味しいものを作れる腕があるのにビジネスとして成立してないケースが多すぎる。 レストランにはまだまだ儲けを生む伸び代があるし労働環境だって改善できる。 料理人やオーナーが頭を抱えて悩んでい…

こんばんは伴です。 メンドクサイ と言う感情はありますか？ ない人はもっと楽して生きられます。 ある人はそのメンドクサイをどうしていますか？ 「メンドクサイけど言われたことだから」とそのままやっていませんか？ 「メンドクサイから早く終わらせて残…

こんばんは伴です。 今回は仕事の価値観について、完全な主観でお話をしていきます。 個人的には 「仕事は企業の利益に最大限貢献するためにおこなうべきもの」 であって 「苦労や苦痛を耐えたことによる自己満足を得る場所ではない」 という当たり前のこと…

こんばんは伴です。 今日はトレーニング種目である クリーン MB(メディシンボール)スロー の狙いについてです。 トレーニングはざっくり分けて ①基礎筋力や筋量を向上させるもの ②スポーツに活かすための特化型 の２つがあると考えていただいて良いと思いま…

こんばんは伴です。 今年の5月はじめから7月終わりまで、3か月間かけて減量（緩め）をしていました。 そして8月と9月の2か月間は特に何かを制限することなく、好きなように食事をした場合に身体にどのような変化が起こったのかを記録していきます。 ちなみに…