こんばんは伴です。 今年の5月はじめから7月終わりまで、3か月間かけて減量（緩め）をしていました。 そして8月と9月の2か月間は特に何かを制限することなく、好きなように食事をした場合に身体にどのような変化が起こったのかを記録していきます。 ちなみに…