こんばんは伴です。 今回は減量中の食事について質問が来たのでお答えします。 質問は 減量中でも甘いものは食べていますか？ というものです。 答えは 食べます。 です。 今の僕がやっている減量自体がそこまで厳しいものではなく、3か月で5㎏を目途に減ら…