こんばんは伴です。 今日はダイエットについて。 5月から一応緩く減量をしていますが、はっきり言ってほぼ痩せていません。 理由は簡単で「美味しいものを頻繁に食べているから」です。 とあるCMでも言われているように 「美味しい物は脂肪と糖でできている…