こんばんは伴です。 何度も書いていますがホームジムを作成したことで自宅でできるトレーニングが増えています。 それと同時に「一緒にトレーニングしよう」とか「筋トレを教えて欲しい」という声がちょこちょことあがってきており、約1か月で4人の知人がホ…