こんばんは伴です。 今日はボディメイク（ダイエット）に関わる話です。 5月から緩めの減量をスタートさせており、78.4㎏→76.1㎏です。 予定では今月いっぱいで減量期間を終わらせる予定なので、最後の1か月弱をケトジェニックダイエットで締めます。 ケトジ…