ばんかずまのブログ

元独立リーガーの過去、現在、未来。

2019-08-08から1日間の記事一覧

19.8.8 プロテインパンケーキのレシピ&今日のトレーニング記録

こんばんは伴です。 8月に入り、減量期間が終わったので割と自由に食べられるようになりました。 もともと甘いモノが好きでよく食べていますが、小さいときからホットケーキが好きなんです。 いくら何を食べてもいいからと言って、PFCバランスも考えずに適当…