こんばんは伴です。 つい最近ですが、知人の紹介で 「トレーニングを教えて欲しい」 「できれば家でやれることを教えてもらいたい」 という要望がある方にパーソナルトレーニングを実施してきました。 ジムなどに行くのは少し抵抗があるとのことだったので、…

こんばんは伴です。 今日は前回の続きです。 前回の記事はこちら 独りになる勇気（前編） - ばんかずまのブログ 独りになる勇気 集団でいれば安心できる時代は終わっている 自ら考えて意見を発信すると「メンドクサイ人」と思われやすい 人生は自分のものな…

こんばんは伴です。 少し前に質問箱で 「これと言って趣味らしい趣味がありません。どうやったら趣味ができますか？」 「時間を忘れて没頭できるものがありません。どうしたらいいですか？」 という質問が来たことがあります。 趣味を作りたいならまずは自分…

こんばんは伴です。 今日は投資の話です。 まず結論をお伝えしますが、コンビニなどで買い物したポイントを利用して投資ができるサービスがあるということです。 Ｔポイントで始められる投資【SBIネオモバイル証券】 僕が把握している限り2つあり、楽天ポイ…

こんばんは伴です。 6/18に新潟で震度6強の地震がありました。 津波注意法が発令されていました。 予想では1ｍとなっていますが、これでも計算上は100％に近い死亡率があるようです。 津波から逃げるためにはとにかく高いところへ逃げるというのが最重要です…

こんばんは伴です。 今から書くことはあくまでも「もし」の話なので想像でしかありません。 もし野球をやっていなかったらどうなっていたか。 多分この世にはいないでしょう。 小学校の途中から中学校にかけていじめられる対象になっていたので、学校に行く…

こんばんは伴です。 よく「やる気がでない」と思うことはありませんか？ 僕は頻繁にあります。むしろ毎日やる気ないです。 そんな中、基本的に毎日ブログを更新し、仕事に行き、筋トレもそこそこやっているわけですが、何もしていない人からすると「なんでそ…

こんばんは伴です。 先ほどまで、18年12月に立てた「19年に達成したい目標30」が約半年たった今、どうなっているのかを発表してきました。 具体的な目標はここでは明確にお伝えしませんが、30個の目標のうち12個程度は達成しています。 達成の見込みがあるも…

JR東海 000 021 000 3 160 020 00X 9 トヨタ JR東海 スタメン 5 長曽我部 8 堀尾 6 竹村 3 池田 D 白川 4 村井 9 竹内 7 吉田侑 2 牛場 P 川本 継投 川本-若林-木部-小寺 トヨタ スタメン 9 辰巳 5 小河 3 沓掛 6 樺澤 D 多木 8 逢障 7 八木 2 細山田 4 北村…

こんばんは伴です。今回はここ数年でよく聞くようになった「インフルエンサー」について。 ウィキペディアによると 世間に与える影響力が大きい行動を行う人物のこと。その様な人物の発信する情報を企業が活用して宣伝することをインフルエンサー・マーケテ…

トヨタ 000 000 000 0 ホンダ 010 000 000 1 トヨタスタメン 8 逢澤 5 小河 6 梓澤 3 沓掛 7 高橋 4 北村 9 多木 D 瀧野 2 細山田 P 栗林 ホンダスタメン 7 安慶名 4 照屋 D 西川 9 畔上 2 柘植 3 庄司 8 中村 6 澤田 5 西村 P 瀧中 この試合は完全に投手戦…

こんばんは伴です。 以前Twitterでも投稿しましたが、5㎏で7000円を切るホエイプロテインを購入しました。 5kgで7000円を切るプロテインを買ってみたんだが、中身を見て驚愕。笑 pic.twitter.com/bFiLfQVR2h — 伴和馬/Ban Kazuma (@22kazuma224) 2019年5月18…

こんばんは伴です。 今日はタイトル通り「インベスターZ」というマンガについて書いていきます。 簡単なあらすじは 主人公である財前孝史が道塾学園中学に入試満点で入学。初日の授業後に野球部へ入部しようとすると、先輩に「野球部はこっち」と連れられま…

こんばんは伴です。 少し前に↓のツイートをしました。 https://twitter.com/22kazuma224/status/1128958328036478976?s=19 小さいころはよく「大人のいうことを聞きなさい」 「この子は人の言うことが聞ける良い子だ」 という価値観で育てられてきた人も多い…

こんばんは伴です。 最近呼ばれてお邪魔した草野球の結果について書いていきます。 4/21 1試合目 代打 2ベース 5/12 2試合目 5番センター 2ベース 四球 サードフライ 久しぶりに野手すると楽しいですが、打てなかったら相当悔しいですね。 あとバックホーム…

こんばんは伴です。 いきなりですがもし今１億円あったら何しますか？ 少し考えてみてください。 僕は全額投資をします。 株式投資で配当金が分配されている企業を選択します。目安として投資金額の年間3～4%リターンがある企業を対象のします。 なぜか？ 1…

こんばんは伴です。 ひとまずホームジムを完成したことにして、トレーニングを自宅ですることが増えてきました。 今回はそのホームジムを作成するために買いそろえた器具の費用をざっくり計算してみたいと思います。 結論から書きますと、合計はおよそ99,000…

こんばんは伴です。 タイトルの問いに答えられる人がどれぐらいいるのでしょうか。 // 個人の価値観に大きく左右される質問です。 僕が個人的には 「何のためにも生きていない。死ぬまでの暇つぶしである」 という考え方が強いです。 // サラリーマン１人の…

今日仕事終わりに脚のトレーニングをやるつもりでいたのですが、急遽予定が入ったため15分ほどしか時間がとれなくなりました。 なんとしても脚トレを実施して、かつそれなりに効果を得られるものにしたい。 何をしたら良いか考えた結果 フルスクワット60kg×1…

なぜ人手不足倒産？ 塾と公文の勉強スタイルの違い 仕事の割り振りは？ 作業効率の優劣に適切な評価は？ なぜ人手不足倒産？ コンビニや飲食店など、アルバイトなどが集まらずに人手不足で経営が回らなくなることで倒産する企業が増えているようです。 では…

と言っても僕のチャンネルではないんですが。 今日の午前中に動画を撮りました。 https://youtu.be/i6seArgUvcM 対談の相手は独立リーグ時代に知り合った伊藤さんという方です。 内容は、新入生向けのトレーニングや、食事、睡眠についてです。 かなり基礎的…

// 今回の文章は以前noteに投稿したものを加筆修正しています。 ①睡眠時間の確保 学校に部活、アルバイトに遊びと、何かと忙しい高校生ですが睡眠時間をしっかりと確保することは非常に重要です。 体力があるばかりに「昨日徹夜した」などの寝てない自慢をし…

こんなことを書くと指導者や上司から怒られるかもしれませんね。 ただこれには理由があります。 新入生はどのカテゴリでも緊張している可能性が高く、いきなりフルパワーで練習や仕事、勉強に取り組む人が増えます。 普段よりも高いパフォーマンスを強引に出…

僕は野球歴20年、水泳歴10年と割とスポーツは長く続けてきました。 続けることが良いことではありませんが、なかには続けたいのに続けられない人もいると思います。 続けるには何が必要なのか？ 僕個人的な意見にはなりますが書いていきます。 // １…小さな…

非常に疑問です。 よくいますよね。「お金は汚いものだ！」とか大成功している事業家や経営者に「絶対なにか汚いことやってる」とかいう人。 どうやって生きているのですか？と。 お金を1円たりとも使っていないなら上の発言をしていてもなんとも思わないで…

昨年の3月から株式投資をすると決め、会社四季報を初めて購入し、今年の3月に発行された2019年第2集も購入しました。 マイルールとして、毎年この時期の会社四季報を購入することに決めました。 ワイド版というものを買っているので、少し高めの2800円ですが…